Funktionelles Training bedeutet mit wenig Ausrüstung maximalen Trainingseffekt zu erzielen. Hier wird die Kraft als Grundlage für die Stabilisierung des Bewegungsapparates eingesetzt und trainiert. Somit ist das funktionelle Training ein geeignetes Mittel in Prävention und Rehabilitation.
Beim funktionellen Training wird grundsätzlich das eigene Körpergewicht eingesetzt und ist generell eine sehr gelenkschonende Trainingsform. Die Schwerkraft wird dabei in geeigneten Positionen in Zug- oder Druckbewegungen überwunden. Übungen können dabei in liegender, stehender, oder stützender Position ausgeführt werden. Um den Widerstand anpassen zu können, können Hilfsmittel wie elastische Bänder oder Gewichte mithinzugenommen werden. Somit entsteht eine Vielzahl an Ausgangspositionen und Variationen der Belastungsherausforderung. So können Variationen von Übungen in der Therapie geschickt ausgewählt werden, die dem Leistungsstand des Patienten entsprechen und eine Überlastung der Gelenke vermeiden. Das funktionelle Training ist in der Physiotherapie, auf Grund seiner Wirksamkeit in der Stabilisierung der Gelenke und des Rumpfes, eine sehr beliebte Trainingsform.
Physiotherapie TEPASS
„Herr Tepass hat meine Rückenschmerzen effektiv behandelt und mir zu mehr Bewegungsfreiheit verholfen. Seine professionelle Herangehensweise und individuelle angepassten Übungen haben dazu geführt, dass meine Schmerzen deutlich nach gelassen haben. Ich bin sehr zufrieden mit den Ergebnissen seiner Therapie und kann Ihn definitiv weiter empfehlen.“
„Dank der Physiotherapie mit Lars kann ich nach einem Ellenbogenbruch den Arm wieder uneingeschränkt bewegen und vor allem wieder komplett strecken, was nicht selbstverständlich ist. Man fühlt sich bei Lars sehr gut aufgehoben. Ein herzliches Dankeschön und weiterhin viel Erfolg.“
„Herr Tepass verdient mehr als 5 Sterne Bewertung! Ich bin zur zeit in Behandlung bei ihn bin schon sehr froh zu sehen wie die schmerzen nach und nach weggehen und wie ich Mobiler werde. Nach einen Langwieriegen Frozen shoulter und- Achillesehnen Tendinopatie und anderen komplikationen. Vielen Dank !!“
„Top, hier steht der Patient wirklich im Vordergrund! Danke!“